Шта је прах пре тренинга

Пудер пре тренинга је веома популаран у целом свету

Прашак пре тренингасе углавном користи као додатак пре тренинга, који пружа тренутне нутритивне предности и обично се користи 30 до 60 минута пре тренинга. Његове главне функције укључују повећање обима тренинга, повећање експлозивне снаге и поправку снаге. То није специфичан производ, већ општи појам за ову категорију производа, али су му главни активни састојци слични и слични.

 

Главни активни састојци праха пре рада:

креатин:Креатин може повећати концентрацију креатина у мишићима, помажући фосфокреатинском систему тела да брзо произведе потребну енергију током вежбања, чиме побољшава перформансе снаге и интензитет тренинга, помаже мишићима да расту и погодан је за суплементацију током спортова који захтевају тренутну експлозивну силу; Поред тога, креатин је ефикасан антиоксиданс који може елиминисати слободне радикале, помоћи у смањењу умора и помоћи у поправљању после вежбања.

кофеин е:Кофеин може спречити инхибиторни ефекат аденозина на централни нервни систем, смањити умор и повећати снагу мишића и експлозивне перформансе.

таурин:Таурин може помоћи мишићима да одрже равнотежу јона калцијума, повећају способност мишићне контракције и на тај начин повећају снагу и перформансе издржљивости; Таурин је такође главни антиоксиданс у телу, који помаже у поправљању оштећења мишића и смањењу умора.

Цитрулин и аргинин:Помаже телу да производи азот оксид, који може да опусти глатке мишиће крвних судова, повећа проток крви у мишићима, донесе више хранљивих материја и кисеоника, и на тај начин повећа волумен тренинга и загушење.

Аланин: Аланин синтетише карнозин у људском телу, што може да смањи метаболичко закисељавање. Као пуфер, смањује накупљање млечне киселине у мишићима током вежби високог интензитета, побољшава издржљивост мишића, а такође је ефикасан антиоксиданс. Може елиминисати слободне радикале, смањити оксидативни стрес и учинити мишиће мање склоним умору.

 

Различити тип праха пре тренинга

Повећање снаге:Додатак исхрани пре тренинга који се фокусира на снагу може побољшати снагу мишића и експлозивне перформансе стимулисањем нервног система и стимулацијом адреналина. Ово омогућава употребу већих тегова током тренинга, а уобичајене компоненте за повећање снаге пре тренинга укључују кофеин и азот оксид.

Тип за повећање издржљивости:Додатак исхрани пре тренинга који првенствено повећава издржљивост. У принципу, помаже мишићима да задрже воду и излуче метаболички отпад, чиме се одлаже почетак замора мишића; Ова врста додатака исхрани је погодна за људе који имају дуго време тренинга или им је потребна висока мишићна издржљивост. Популарнији је међу спортистима осим љубитељима фитнеса. Ова врста спортског додатка такође појачава осећај отока мишића. Уобичајене компоненте праха пре тренинга које углавном повећавају снагу укључују електролите, аргинин, итд. Поред тога, генерално се препоручује да пијете више воде током тренинга како бисте побољшали ефекат хидратације мишића.

Тип фокусиране пажње:Побољшање концентрације углавном побољшава нервну проводљивост, чинећи перформансе реакције током вежбања бржим и лакшим за концентрацију. Веома је погодан за тренинге који комбинују снагу и технологију, као што су бициклизам, бокс, кошарка и други спортски тренинг.

 

 

Можемо да прилагодимо различити прах пре тренинга у складу са вашим захтевима. Укључите формулар и паковање и етикете.

Ако ваш тренинг нема специфичне захтеве за перформансе, можете одабрати комбиновани производ са више активних састојака и више функција.

Имамо 15 година искуства у индустрији, наши производи испуњавају ИСО стандарде, веома смо специјализовани за прах пре тренинга. Ако сте заинтересовани за наше производе, пошаљите е-пошту на:haozebio2014@gmail.com