Валериана оффициналис у праху може побољшати ваш сан

Валеријана (Валериана оффициналис Л.) је висока вишегодишња биљка из рода Валериана из породице Лоницерае. Биљка је висока 40~150 цм; стабљике су усправне и угаоне, хирсуте; листови су перасто подељени са назубљеним ивицама; цветови су љубичасто црвени или ружичасти; вјенчић је кампануласт; ахене су дуге јајолике; период цветања је мај-јул; период плодоношења је јун-октобар. Древно значење речи "вал" је текстил са узорком, који је касније проширен да значи звездане тачке које се виде када око трепће. Цветови валеријане су мали и када цветају мали љубичасти цветови су густо скупљени заједно и тешко их је разликовати, отуда и назив „валеријана“.
Валеријанска трава је пореклом из Азије, Европе и Северне Америке и широко је распрострањена у северним умереним регионима Америке, Европе и Азије. У Кини, валеријана је природно распрострањена у североисточним, северозападним и југозападним провинцијама, расте у шумама, шикарама и алпским ливадама на надморској висини од 2600~3800м. Валеријан преферира хладну и влажну климу; отпоран је на хладноћу и добро успева на неутралним или благо алкалним песковитим иловастим земљиштима. Размножавање се углавном врши семеном, али се може вршити и поделом.
Валеријана је оштра, горка и топла. Припада меридијанима срца и јетре. У Цомпендиум оф Материа Медица, каже се да „смирује ум, регулише чи и ублажава бол“. Користи се за лечење менталних сметњи, палпитација, несанице, реуматске парализе, болова у стомаку, дисменореје, менорагије и модрица. Још у 16. веку, валеријана је у Европи коришћена као чај од декота који помаже спавању и продужава живот; валеријана је традиционална украсна биљка у Кини, Европи и Северној Америци; Дестилацијом влакнастог корена валеријане добија се уље траве, које има посебну арому и користи се у индустрији мириса за формулисање укуса. Валеријана може привући мачке попут "мачје траве".

Опушта, изазива сан, смирује, ублажава ветар и грч
Валеријана, висока вишегодишња биљка из породице септориа, је издржљива вишегодишња цветна биљка која цвета од јуна до септембра сваке године на северној хемисфери, када се производе мирисни бели или ружичасти цветови, али мирис може бити неодољив. Валеријана је биљка, али се корен може користити као додатак исхрани. Валеријана је омекшана, млевена и дехидрирана и може се користити у згодном паковању као што су капсуле. Познато је да промовише сан, смирује ум и отклања ветар и грчеве.
Промоција сна: Екстракт валеријане скраћује време потребно за успављивање, омогућава дубљи сан, побољшава квалитет сна и буди се у бољем стању. Стога, ако имате хроничну несаницу или не можете да заспите због менталне слабости или немира, испијање чаја од валеријане или суплементација екстрактом валеријане имаће добар ефекат.
Умирујуће и умирујуће: Валеријана има инхибиторни ефекат на централну нервну активност тела, смањује нервну раздражљивост, смирује нерве у временима узнемирености и помаже у обнављању снаге у време умора.
Снижавање крвног притиска: Валеријана има ефекат ширења коронарних судова и побољшава исхемију миокарда. Неки старији људи имају аритмије, коронарну болест, висок крвни притисак, можете покушати да узмете валеријану да бисте смањили потрошњу кисеоника у миокарду, вратили нормалан ниво срчаног ритма и смањили крвни притисак.

Анти-спазмодик: Корен валеријане садржи састојке који могу да умире симптоме као што су нервни поремећаји, грчеви у стомаку и гастроентеритис, као и да помажу у ублажавању болова изазваних грчевима мишића.

Недавна медицинска истраживања су открила да древна валеријана може помоћи у балансирању лучења важног неуротрансмитера у мозгу гама-аминобутерне киселине (ГАБА), чиме се олакшава емоционални стрес људи у стресним ситуацијама; поред тога, студије су откриле да валеријана има значајан утицај на хиперактивност и нападе панике.

Етерично уље валеријане производи се у близини планина Фањинг у Гуизхоуу у Кини и производи се парном дестилацијом корена валеријане, чије су главне компоненте лобенил ацетат, камфен и валеренал. Валеријана има помало необичан мирис који је веома јединствен међу стотинама типова мириса и често се користи у неким сложеним формулацијама мириса.

Етерично уље валеријане има ароматичну, локалну и унутрашњу примену и моћно је за широк спектар нервних трансмитера, смирује нерве и далеко је ефикасније од лаванде у лечењу несанице. Мешавине са другим есенцијалним уљима омекшавају јаку, тешку арому валеријанског уља.

Ако желите да сазнате више детаља, контактирајте нас наhaozebio2014@gmail.com