Шта је витамин Е?
Витамин Е је назив за групу од 8 витамина. Такође је познат као токоферол. Најважнија улога витамина Е је као антиоксиданс за уклањање слободних радикала, хемикалија које оштећују ћелије тела, а које су хемикалије које оштећују ћелије тела.
Витамин Е у прахује витамин растворљив у мастима, такође познат као токоферол. То је један од најважнијих антиоксиданата. То су органски растварачи растворљиви у мастима као што је етанол и нерастворљиви у води, топлоти, киселинско стабилни, базно-лабилни. Осетљив је на кисеоник, али није осетљив на топлоту.
Шта се дешава без довољно?
Временом, ако имате болест због које ниво витамина Е остаје низак, можда ћете се више разболети и можда ћете почети да губите контролу или координацију неких покрета тела. (Ово се зове атаксија.) Оштећење нерава може изазвати бол и слабост у вашим рукама и стопалима (назива се периферна неуропатија), као и проблеме са видом (ретинопатија). Разговарајте са лекаром ако приметите било који од ових симптома, који могу имати друге узроке.
Зашто је витамин Е важан за наше здравље?
Као антиоксиданс, витамин Е помаже у заштити вашег тела од оштећења изазваних излагањем штетним материјама у окружењу као што су дим цигарета и зрачење. Витамин Е такође игра улогу у одржавању здравља вашег имунолошког система, као и у промовисању здравог вида и коже.
Витамин Е такође може имати улогу у одржавању здравља срца.
Који су неки добри природни извори витамина Е?
Витамин Е се налази у животињским производима, поврћу и семенкама које садрже масти и уља. Витамин Е можете добити тако што ћете у своју исхрану укључити месне производе, орашасте плодове и семенке, здрава уља (као што је авокадо) или непрерађене житарице и интегралне житарице.
Шта је са суплементима?
Вероватно вам није потребан суплемент витамина Е, јер је тако ретко да неко има здравствених проблема због недостатка витамина Е. Плус, скоро увек је најбоље да хранљиве материје добијате из хране. Ипак, ако имате одређене услове, додатак би могао помоћи. Само се прво посаветујте са својим лекаром, јер превише може изазвати озбиљне проблеме, посебно ако имате неке болести или узимате одређене лекове.
Можемо да обезбедимо сировину за витамин Е у праху, уље витамина Е и додатке витамина Е, ако сте заинтересовани за наш производ, контактирајте нас, добродошли на ваш упит.